Ada banyak tempat yang jual madu murni untuk kebutuhan Anda sehari-hari. Madu merupakan cairan manis yang diproduksi dari lebah dan memiliki khasiat bagus untuk kesehatan.
Mengkonsumsi madu setiap hari merupakan salah satu hal yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi di dalam madu seperti vitamin A, vitamin B kompleks, dan berbagai senyawa aktif baik untuk tubuh.
Selain itu, madu juga digunakan sebagai alternatif pemanis yang sehat dan aman dikonsumsi. Termasuk untuk para penderita diabetes karena memiliki kandungan indeks glikemik yang rendah.
Mengkonsumsi madu bisa dengan berbagai cara, termasuk langsung diminum juga bisa. Di pasaran juga ada yang jual madu masih dalam sarangnya, yang tentunya menunjukkan jika madu masih alami dan tentu nikmat.
Berikut ini sederet manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan rutin mengkonsumsi madu murni setiap hari.
1. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Manfaat madu yang paling umum adalah untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap terjaga. Senyawa aktif fitonutrien di dalamnya bermanfaat untuk memperkuat sel-sel imun di dalam tubuh.
Selain itu madu juga mempunyai khasiat sebagai antibakteri dan antijamur, sehingga bagus untuk kesehatan. Saat tubuh mulai merasa kurang fit, Anda bisa mengkonsumsi madu murni setiap hari.
2. Menangkal radikal bebas
Senyawa fitonutrien di dalam madu merupakan antioksidan yang alami dan bisa membantu menangkal radikal bebas. Sehingga menghambat kerusakan sel-sel di dalam tubuh yang terjadi karena aktivitas oksidasi.
Segudang manfaat lain yang diperoleh dari madu ialah meredakan peradangan dan mencegah beberapa penyakit kronis. Misalnya jantung, diabetes, sampai penyakit kanker.
3. Meredakan batuk
Konsumsi madu yang dicampur dengan air hangat dan jeruk nipis juga dapat membantu meredakan batuk. Madu bisa membantu memicu air liur diproduksi sehingga tenggorokan kering dapat lembab.
Antioksidan di dalam madu juga dapat membantu meredakan peradangan yang memicu batuk. Madu dipercaya sebagai salah satu obat batuk alami yang bagus untuk penyembuhan.
4. Mempercepat penyembuhan luka
Khasiat madu juga bisa membantu penyembuhan luka lebih cepat. Cara kerjanya dengan menyingkirkan jaringan mati dan membunuh bakteri pada luka.
Sehingga kulit baru akan terangsang untuk tumbuh dan luka segera sembuh tertutup seperti semula. Beberapa jenis luka yang bisa disembuhkan antara lain seperti luka bakar, diabetes, hingga lecet. Pastikan menggunakan madu yang steril.
5. Menjaga pencernaan
Kandungan probiotik di dalam madu bagus untuk kesehatan pencernaan. Sejumlah peneliti mengungkapkan jika probiotik di dalam madu dapat merangsang pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
6. Merawat kulit
Merawat kulit tetap sehat dan cerah dengan cara alami bisa menggunakan bahan madu. Pasalnya kandungan antioksidan di dalamnya bisa menangkal radikal bebas.
Penggunaannya bisa dengan mengoleskan ke kulit sebagai masker alami. Selain itu bisa juga dioleskan pada bagian kulit yang berjerawat untuk membantu meredakan peradangan. Sehingga jerawat segera mengempis dan mengering.
Itulah beberapa manfaat madu yang bagus untuk kesehatan. Konsumsi madu setiap hari untuk menjaga daya tahan tubuh tetap fit. Sayurbox sebagai platform online yang menyediakan berbagai kebutuhan harian juga jual madu murni, kunjungi di https://www.sayurbox.com/category/kesehatan-1-c49b120a/sub-category/kesehatan-honey-1-c64c2514.
Sayurbox adalah layanan jual madu dan aneka kebutuhan harian dengan produk berkualitas dan harga terjangkau melalui platform online. Cukup dengan duduk manis, semua kebutuhan akan diantar sampai rumah dengan praktis.
